我院预科班开展心理健康教育系列讲座

发布时间:2018-12-19浏览次数:10

1214日上午,数理学院预科班在一教214举办大学生心理健康教育专题讲座。大学生心理健康教育中心蔡雅琦老师应邀作了题为《今天你健康了吗?》的专题讲座。预科班辅导员与47名同学聆听了讲座。

蔡雅琦老师以“你认为的健康是什么?”与同学们展开讨论,通过生动的故事和心理实验,使同学们认识到心理健康的重要性和必要性;从认识与接纳自我、养成积极心态、提高沟通能力、做情绪的主人、建立支持系统和直面压力几个维度讲述如何应对压力,找到人生的意义和价值。同学们被蔡老师丰富的个案经验和热情饱满的精神状态所感染。

最后,针对同学们关心的日常生活中经常遇到的困扰,她以风趣幽默的语言耐心地进行了解答,并希望大家都能够在以后的学习生活上与他人愉快相处,处理好自己的人际关系,有一个健康的身心。

此次讲座是预科班心理健康教育系列活动之一,此前,还邀请了数理学院朱超群老师作了《大学我该怎么读?》讲座;通过系列活动,增进同学们对心理健康知识的进一步了解,关注心理动态的发展与变化。


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